是抱着球走两步。
三步上篮是一项基本的投篮技术,所谓三步说的就是上篮篮球出手前最后的三步,其中第埋物配一步就是持球点前那一步,而第二步则是持球点后的第一步,最后的第三步是第二步完了再跨一步上篮,具体直观一点的可以看下图。
扩展资料:
进行三步上篮的几个注意点:
1、启动三步上篮前一定要做好心理准备,明确自己要上篮了,不能犹弯指豫,因为犹豫的话可能会导致在运球中被别人断球,因此在运球中双手抱紧篮球,抱紧很重要,毕竟上篮中间可能会有各种干扰导致掉球而上篮失败。
2、然后开始出脚走第一步,这时候蚂游出的脚是除利脚之外的另一只脚,然后走第二步,这次出的脚是你的利脚,在出利脚的同时准备好发力跳起,手上动作也要同时跟上,右手持球,左手扶着球,到达最高点后,右手掌心向上,运用手掌把球向上挑起,落入篮筐。
参考资料:百度百科——三步上篮
打篮球的三步上篮是猜橘抱着球只能走两步。
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第穗举团二步是持球点后的答亩第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
NBA走步吹的很松的 一次我森喊拍眼睁睁的看渗销着石佛快攻此羡时一个人走了3大步在扣篮 很明显...没吹 大牌效应吧
一般最后一步不能落地吧