建议保持这个体重 如果可以的话可以适当的多运动增高一点 如果达到160最好了 我161 八十多斤
所以说 我觉得体重不是问题 关键是健康然后呢有一定力气就可以了 不挑食合理膳食 适当运动最重要了
仅供参考，望采纳~
这个跟个人体质有关，很多女同志想减肥想达到你这个境界。只要身体好胖瘦没关系。好心情才是最重要！
多吃巧克力和高能量的东西，晚上多吃饭，多喝营养的汤，好好调理身体，一定会长高和变胖的哦，祝你成功。
脾胃好，精气足。就这么好的身体你担心什么，只要保养好你身体绝对是杠杠的。多吃点蛋白质含量高的，谷物什么的都要均衡摄入。
多吃少走，多睡觉，没事就上上网培养一下情操，懂得生活，懂得感恩！
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