白癜风可以吃什么零食？平时嘴馋，怕吃错了影响恢复

最好不要吃，小零食对白癜风来说是没有好处的，建议多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。

白癜风孩子中，有相当一部分存在饮食不合理，挑食、偏食等习惯，这与家长平常的过分溺爱也不无关系。比如，现在很多孩子喜欢吃零食，现在花花绿绿的儿童小食品很多。家长巴不得全部买来给孩子吃。然而这些不合理的饮食，很可能对孩子白斑病情造成影响。

当然不是说小食品一点都不能吃，质量好也可以吃。但孩子正处在生长发育期，就像一棵小树苗一样，需要阳光雨露的滋润，如果只吃小食品，不按时吃饭，体内会缺少微量元素，如铜、锌、硒、碘等，研究证明，微量元素缺乏和比例失调都可导致黑色素细胞合成障碍，对白癜风病情是不利的。

特别是一些小食品香甜可口，孩子一开始可能只是将其作为零食食用，但时间长了就放不下了，打乱了正常饮食规律，咱们中医认为久用甘甜之品会导致胃热积滞、食欲下降、甚至厌食、偏食。长期偏食会导致营养不良，使免疫力下降，影响身体正常发育，同时也会导致许多疾病发生，加重白癜风病情。

家长朋友更要特别注意不合格的小食品，可能存在化学添加剂超标的情况，会给孩子健康造成直接伤害。这些化学成分还能抑制体内某些酶的活性，导致黑色素细胞合成障碍，对黑色素细胞直接造成损伤，增大白癜风发病几率，使白癜风病情蔓延。

所以说，合理饮食对白癜风孩子治疗与恢复非常关键。家长应该在医生指导下，帮助孩子调整科学饮食。如果一味溺爱，反而会害了孩子!

白癜风患者要尽量少吃零食，白癜风患者要注意微量元素的摄补，多食新鲜清淡的食物。多食猪肝，牛肉，瘦肉。黑色食物如黑芝麻，黑豆。

白癜风要尽量少吃或者不吃零食，平时可以多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等。

1 新鲜的水果 中国居民平衡膳食宝塔中推荐健康成年人每天水果的摄入量是200~400g。多数新鲜水果的含水量在85~90%，是维生素C、β-胡萝卜素、钾、镁和膳食纤维的重要来源，对于美白抗氧化、缓解眼睛疲劳、促进肠胃蠕动、预防便秘都有很好的作用，...