打鼾多数是由于腭垂因重力作用下垂，阻塞通气道而发生。侧卧时这种阻塞不容易发生，所以经常打鼾的人如果采取侧卧位睡眠会减轻打鼾的发生。
我最近也在关注这类问题。如果你不属于偏胖或者抽烟，喝酒的话，应该去医院检查耳鼻喉科，这是我的个人意见。此外鼻炎患者也容易出现上述情况！
打鼾是一种病，需要去看医生的。有许多的原因，别人不好讲的。
其实就是睡姿的问题
