连续观测几天，如果一直是6个多的话，应该是正常范围内的偏高值，不必担心，因人而异，你可以素食节食一段时间，再查下血糖，看比之前有没有下降，如果有的话，你还是要规范下饮食，加强点锻炼。
空腹血糖6点挺正常的！如果是糖尿病患者你的血糖控制的还不错啊！要想长期维持血糖正常，就必须在饮食和运动上注意。
饮食上，多吃一些膳食纤维食品，例如特纤特膳。不要吃油炸、膨化、含糖的食品，多吃蔬菜和低糖水果，像苦瓜这样的降蔬菜就可以多吃一点！
运动上，坚持才是胜利！保持一颗好心情很重要！很多时候，是情绪不稳定，导致血糖波动。
以后注意要少吃甜品、含热量特别高的食物，同时如果时间允许的话，尽量多做点运动。
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