一般都没禁食的。是可以吃的。取环之后一定要做好避孕措施，防止意外怀孕，做好消炎就可以的；取环之后腰酸有可能会是有炎症刺激导致的，需要检查下是否是有妇科炎症盆腔炎，宫颈糜烂多会引起这种症状的出现，取环之后需要定期做好复查，两周检查一次，随时了解子宫方面的情况
女人取环后的注意事项：
1、取环后按医师处方定时服药。
2、取环术后休息一天，要选择其它避孕方法。
3、注意外阴部清洁卫生。每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，2周内禁止夫妻生活、盆浴、游泳及洗桑那浴。
中医妇科专家提醒，女性要选择正确的取环时间，因为恰当的取环时间可以有效的避免取环后例假多这一现象。一般来说取环的时机最好是在月经干净后3--7 天之内。取环后例假多或出血时间长要及时找医生治疗。
⭐，辣，凉性，刺激的食物
米粉吗
在饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性，生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物，平时需要多注意局部的卫生，平常要以纯棉宽松透气好的内裤为主，也要勤换洗内裤
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