性格太内向，没有一个好朋友，怎么办？

首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示：
内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。

确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。

许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。

其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。

正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？

有个小伙子，性格内向。为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。别人一起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别人大侃特侃。然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有任何收获感、自豪感。

可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。

相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。那时你会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我，何必还要对“内向”一事耿耿于怀呢？

思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。

乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。而许多看似缺点的东西，如果换一个角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音，必须把耳朵贴到患者的胸部。法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别不好意思把脸埋于女患者的胸部听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成为今天广泛使用的听诊器。

所以，内向性格并不能阻碍我们成功——假若我们不认为它是一种阻碍的话。事实上，许多成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。

当然，对于许多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。

有个做护士的女孩性格内向，她一直对此深恶痛绝。每当亲朋好友提及她的内向时，她都觉得是一种羞耻。因此她总想把自己的内向性格克服了，比如在生人面前大胆地说话，在同事面前口若悬河地大侃一番。然而这番努力却总没见成效，她依然十分地内向。后来，她听了我给她讲的道理，才领悟到自己问题的实际上并不在于内向，而在于不能悦纳自我。

明白了这一点后，她对自己有了一个重新的认识。她对自己说：“我这个人真诚实在，朋友虽然少，但她们都是我最知心的。我性格虽然比较内向，但从不揭别人的伤疤，不去损伤别人的自尊心，想象力丰富，感情细腻，极富同情心……”如此一“挖掘”，她自己忽然意识到自己还有这么多优点。

悦纳自我后，这个女孩的精神风貌焕然一新。她不再在意自己的性格是否内向，与人交谈与交往越来越大方自如。后来有一次她与他人在谈论自己的性格时，非常自豪地说：“我就属于内向的性格，但我并不觉得内向有什么不好。”别人听后惊讶地说：“你是内向的人吗？我们怎么没看出来？”

对此这个女孩感叹道：“好奇怪，承认接受自己内向了，别人却不认为你内向了。”

那就要变得外向一点，去结交朋友，你要知道这个世界从不允许我们内向。

无论是学习还是工作，我们时时刻刻都要与人交流，不可能因为我们自身的内敛，就选择不和别人相处，因为我们都需要谋生，即便自己现在还没有遇到这样的困难，但是以后也少不了这样的情况的发生。

趁着自己现在想通了，就应该早点变得外向，去拓展自己的人际关系，早一点有朋友，也就是早一点获得生存于世的先机，有了朋友也会让你少一点孤独感，遇到事情，也会有一个倾诉的对象。

多去人多的场合
性格内向吗？这其中的原因就是有拒绝和别人说话和表达，只想自己一个人呆着。那么你就应该去一些人多的地方呀，只有去一些人多的地方你才敢和别人说话，然后才能把这个性格内向提升一个程度，而让自己性格豁然开朗呀！而且去人多的地方也有会帮助你呀，你不敢和别人接触，那么去深度的地方，你就要尝试着和别人接触，你不敢和别人说话，然而到一些人多的地方就要和别人说话，这样子有助于你性格的改变呀！

给自己多一些的自信
不要总是在意别人的语言，也不要在意别人对你的看法，自己想怎么做就怎么做？自己想做什么觉得对的就去做，因为自己是自信的，自信才能成功，拥有了自信，你才会拥有你性格的改变，然而在你不自信的时候，你想一想，如果你变得自信了，那么你就会成为一个活泼开朗，乐观向上的人，那么你还有什么想法会不去自信呢？因为你变得自信了，所以说你的性格有所改变了，因为你变得自信了，所以说你旁边的人多了，因为你变得自信了，所以你的性格变成了活泼开朗，乐向上的人，自信是成功的源泉，只有你变得自信了，你的性格才会有所提升！

自己变得有主见
让自己变得有主见一点，不要别人说什么就去做什么？别人说这件事情不能做，你就不去做别人说这件事情，如果你做了，你就会怎么样？然后你就不去做这件事情，然也不去想这件事情，那么你就成为了一句话，被别人牵着走，别人想让你做什么自然就让你做什么？你自然就会去听，所以你要自己变得有主见，才会把你的性格变得更好一点点。性格内向，其实谁都不想，但是你如果找到自己的方法，那么你的性格就会有所提升，有所改变，变成一个活泼开朗，乐观向上的人呀！

你好，很高兴为你解答问题，希望可以帮助你
严格来说，任何人都会有朋友的，看你怎么定义朋友了
只是一个多少的问题。当然个人的性格也会有影响
平时待人真诚、热情大方、乐于助人，多参加集体活动
大家就都会喜欢你，和你做朋友

其实这并不奇怪，只是你没有吧你的情感表现出去，或许是你没发现，或许也有那么一个人默默的关心你，人只要相处多了就会留下感情的，慢慢地你会有那么个或几个好朋友的，不要灰心！