找个安静的地方自习，以我的经验，图书馆最佳。在里面心无旁骛地学习一天后会有种满足感，很有用，建议一试。
首先我想知道什么事使你心神不定什么事使你分心 ： 学习压力 ？个人感情？ 家庭问题 ？还是其它的 。
那段日子我有听音乐，诉说，及跑到高处空旷的地方大叫
