这种情况多数都是因为你压力太大，而且没有休息好的原因，你可以试试多放松自己，在你看书做作业自习之前，多去做一些你喜欢做的事，比如运动或者是听歌。然后休息真的很重要，别以为休息浪费时间，其实磨刀不误砍柴工是很有道理的！记住，学习前多做自己喜欢做的事，让自己开心起来，学习效率就高！
