1、注意经常洗头。头发慢慢长出来把软化过的头发剪掉，应该就可以恢复了。平时注意多吃一些优质蛋白，多做一些舒缓的运动锻炼，不要熬夜。促进头发生长。头发是主要成分是蛋白质软化以后不容易恢复的，因为这是蛋白质变性造成的。只能等你的新的头发长出来以后慢慢会恢复的。男孩子头发比较短，容易恢复，不用着急。
2、两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。二：要用正确的洗头发方法洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。
3、在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
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