拉磅数的基本概念是：磅数越高控制越好。越低弹性越大。两者不可兼得
女生的话力量不如男生，磅数应该略低些。然而你倾向于控制型的打法，那么24磅应该差不多了。
关于拍子，凯胜的拍子实在不熟....提到换拍，请问LZ大约在什么技术水平？受过训练吗？
控球型的磅数要高点，业余女生的话26磅差不多吧，这样控制的力量、落点才准确。
这球拍。。我不太熟悉。理论上，职业运动员的话，最好换防守型球拍。不知道你现在用的弦重是多少，你现在从后场改到前场也就是由力量型主攻转变为技术型防守，建议在原来弦重基础上降低2~4磅。
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