煲大骨头汤放什么中药材，对身体有好处？

大骨头汤选用的材料可以是牛，羊，猪骨和鸡，鸭骨，烹制过程简单，烹煮时间短，是最为方便的滋补靓汤，适合男女老少饮用，有补充充足的营养，防止骨质疏松，强身健体，健脾益胃的作用。
　 如今汤已经演变成人们日常的滋补饮品，是集美味和滋补于一体的营养佳品。但煲每款汤的做法和时间都不一样，不是所有人都有充足的时间报一款美味滋补的汤的。然而哪款是烹制方法简单，时间短，又具有滋补效果呢？我想对于一款方便滋补的靓汤很多人都想学会的。

大骨头汤富含蛋白质，脂肪，钙质和维生素，不仅能够给人体补充充足的营养成分，还能够防止骨质疏松，强身健体，健脾益胃的作用，是真正的一款滋补佳品。

　 大骨头汤选用的材料多样，可以选择牛，羊，猪骨和鸡，鸭骨等作为主要原料烹煮，烹制而成的汤味道鲜美，既可以作为滋补品饮用，又可以作为汤底烹煮菜肴，让人的胃口大开。

　 日常煲汤都是为为了得到滋补身体的效果，煲大骨头想要得到更加的疗效，最好选用一些独具疗效的材料与其烹煮。如黄豆大骨头汤是一款公认的美味营养品。烹制的原料：猪脊骨1000克，大豆250克，大葱10克，盐5克。做法：

　　1、把黄豆洗净，在清水中泡大约1小时，捞出完全沥干水分；葱洗净切成葱花状。

2、把猪大骨放进热水里氽烫后，剔除浮沫。

　　3、锅中放入6杯左右的清水烧开，放入猪大骨熬煮高汤，熬一小时左右后将猪大骨取出。

　　4、把黄豆煮至熟软，最后添加少许盐调味，撒上葱花就可以了。

骨头酥汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱 低温环境作业人群食谱 增肥食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮骨头酥汤的制作材料： 主料：猪小排（猪肋排）350克
辅料：鸡蛋200克
调料：花生油50克,淀粉(玉米)60克,酱油5克,盐3克,味精2克教您骨头酥汤怎么做，如何做骨头酥汤才好吃 1. 将排骨斩成3厘米长的段；
2. 鸡蛋打散，加湿淀粉和少许精盐调成蛋糊；
3. 蛋糊与排骨放在一起拌匀；
4. 锅内放花生油，烧至七成热时，放排骨下锅炸至呈金黄色时，倒入漏勺内；
5. 趁热锅再将排骨放入，加肉汤（500克）、酱油，用大火煮沸；
6. 放在小火上煮至汤汁剩三分之一时，盛入汤盆，再加少许味精即成。骨头酥汤的制作要诀： 本品有油炸过程，需备花生油约750克，需肉汤约500克。小帖士-健康提示：
1. 猪排骨性平，有补虚弱，壮腰膝，强筋骨，益气力，生乳汁的作用；
2. 骨头酥汤以小猪排骨为主料；
3. 具有滋补肝肾，滑润肌体之效；
4. 此汤对于肺结核、神经衰弱、营养不良、慢性肝炎、慢性肾炎等病人，有辅助治疗的作用；
5. 也适合于健康人，常食之能滋补身体；
6. 常饮猪排骨汤，儿童可防治小儿软骨症、孕、产妇可防治缺钙所致之症，老年人可防治骨质疏松症等。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

那要看你需要什么养的功效的了 一般都会放些枸杞、 桂圆、大红枣、不同的药材对身体有不同的功效

枸杞，党参，如果是女的还可以加点当归。我一般都是加这些，觉得味道很好。

枸杞，当归。