气血不足在身体上有什么表现？

2024-10-31 03:18:03

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回答1：

气血不足在身体上的表现：畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、体质虚弱、心悸气短、面色淡白或萎黄、唇甲色淡等。

　　气血不足的症状
　　气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
　　气血不足怎么补
　　1、气血不足可以通过按摩来改善
　　在现实生活中，按摩是一个不错的养生方式。通过合理的按摩能够疏通血管，刺激穴位，从而达到滋补气血的功效。按摩成本较低，而且见效快，但是需要在专业按摩师傅的帮助下打通血管。一般会按摩患者的太阳穴，颈动脉，颈椎等重要部位，让血液流通，气血运行流畅，起到生气旺血的作用。

回答2：

回答3：

回答4：

1、体寒体湿，手脚冰凉。
2、面部长黄褐斑、雀斑。
3、女性月经不调且经期痛经和绝经。
4、做事无力易疲劳，口间干涩。

回答5：

气血不足经常表现为怕凉、四肢发冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡不振、疲倦乏力、心慌、气短、发育缓慢、面色萎黄或者苍白没有光泽等。