鸡肉和红枣，香菇，枸杞一起炖最营养！这些都是补血的！
香菇炖鸡是最有营养的美食，要用晒干的香菇，炖之前要用水浸泡直到香菇变柔软，洗净，和鸡肉一起放入高压锅里炖，慢火，味道很好，又营养，您不妨试试。
鸡肉和枸杞，人参在一起煲汤最有营养了、。
人参太贵了!鸡肉和三七根炖,利血。和枸杞炖,滋补。和蘑菇炖,美味营养!
