不吹干头睡觉有什么坏处?

1、会引起头晕头痛  

头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛，这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面，影响了大脑血液循环，经过了一晚上之后人们就会感觉到头晕头痛等症状。  

2、会造成枕头的细菌滋生  

夏天气温比较高是细菌滋生的高发季节，如果头发处于湿润状态直接躺在枕头上，那么枕头就会变得更加潮湿，有利于细菌的生长和繁殖，对于身体健野迅余康造成不利。  

3、会诱发感冒  

头发没有吹干就直接去睡觉，这个时候开着空调的话就会引起感冒，因为人们的阳气是在晚上的时候最弱，这个时候一定要保持身体的干燥，如果颂滚头发处于湿润状态就会降低免疫力，病毒和细菌就会趁虚而入。  

4、头发质量会变得越来越差  

在睡觉的时候头发会和枕头发生一定的摩擦，如果头发处于湿润状态就会引起断裂或打结的情况，第二天醒来之后头发就会乱糟糟的。  

扩展资料

护理头发的注意事项：

1、吹干头发之后再出门  

在洗完头发之后应该及时的把头发吹干，若是头发湿润状态就出门的话，大风会把头发吹到打结，头发会乱糟糟的，洗完头之后把头发吹干并且使用梳子梳理顺了再出门。  

2、涂抹护发素  

若是头发质量太差的话可以在洗头的时候在发尾上涂抹适合自己的护发素，特别是长头发的人发尾会出现分叉、干枯的情况，这主要是因为营养没有送达而引起的，使用护发素可以为头发提供营养。  

3、不能使用太烫的水洗头发  

有一部分女生喜欢使用太热的水来洗头发，认为这样能够更好的去除头油和污渍，殊不知是用热水洗昌纤头发，可能会引起大量的脱发，洗头发时尽量选择37℃的水来洗。  

参考资料来源：人民网-头发没吹干就睡觉危害大？如何护理头发？

　　不吹干头睡觉的危害：
　　1、很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。

　　2、睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往薯和做，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
　　3、人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松数衡状棚凳态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
　　4、如果头发还没怎么干的话就到床上睡觉的话，由于水蒸发容易带走热量，会让大脑处于低温状态，容易使寒气侵入大脑，引起偏头痛等问题。平时除了要注意湿头发要及时吹干再睡觉外，还可以进行适当的按摩，可以从额头至头顶再至颈部来回按压，能够促进头部血液的循环。

有晚上睡觉前洗头习惯的枝拆人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床猛盯枣睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。中医：头发不干睡觉易感冒
一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，则或更容易感冒。

1、会引起头晕头痛  

头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛，这主要是因为头发里面颂瞎丛的水分长期的存留在头皮表面，影响了大脑血液循环，经过了一晚上之后人们就会感觉到头晕头痛等症状。  

2、会造成枕头的细菌滋生  

夏天气温比较高是细菌滋生的高发季节，如果头发处于湿润状态直接躺在枕头上，那么枕头就会变得更加潮湿，有利于细菌的生长和繁殖，对于身体健康造成不利。  

3、会诱发感冒  

头发没有吹干就直接去睡觉，这个时候开着空调的话就会引起感冒，因为人们的阳气是在晚上的时候最弱，这个时候一定要保持身体的干燥，如果头发处于湿润状态就会降低免疫力，病毒和细菌就会趁虚而入。  

4、头发质量会变得越来越差  

在睡觉的时候头发会和枕头发生一定的摩擦，如果头发处于湿润状态就会引起断裂或打结的情况，第二天醒来之后头发就会乱糟糟的。  

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护理头发的注意事项：

1、吹干头发之后再出门  

在洗完头发之后应该及时的把头发吹干，若是头发湿润状态就出门的话，大风会把头发吹到打结，头发会乱糟糟的，洗完头之后把头发吹干并且使用梳子梳理顺了再出门。  

2、涂抹护发素  

若是头发质量太差的话可以在洗头的时候在发尾上涂抹适合自己的护发素，特别是长头发的人发尾会出现分叉、干枯的情况，这主要是因为营养没野樱有送达而引起的，使用护发素可以为头发提供营养。  

3、不能使用太烫的水洗头发  

有一部分女生喜欢使用太热的水来洗头发，认为这样能够更好的去除头油和污渍，殊不知是用热水洗头发，可能会引起大量的脱发神戚，洗头发时尽量选择37℃的水来洗。  

参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2018/0704/c368181-31776526.html"target="_blank"title="人民网-头发没吹干就睡觉危害大？如何护理头发？">人民网-头发没吹干就睡觉危害大？如何护理头发？

一：损伤发质发型头发湿着睡觉，对发型自然是毁灭性的打击！第二天早上起来，绝对头发一团糟，打结是必定，剪不断、理还乱的水平。

二：也许头疼头晕蓉儿就遭过头痛的罪。有一遍睡前洗头不想用风筒，没熬到头发干直接倒头就睡，结果第二天醒来头痛得不能不能的，再也不想经历第二遍。造成头疼最重要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面，会引发头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因此睡到三更半夜的时后，就罩者郑也许会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的状况。在次日清晨，更易出现莫名的头疼物颂或头晕现象，严重者觉得恶心。长此以往，乃至有也许导致一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

三：容易诱发面瘫面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。平常症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等嫌李动作都无法完成。洗个头为啥会洗出面瘫？医师解析认为，平常晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时后，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，引发局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖与时也许没那麽明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的概率就很大。

四：枕头细菌滋生枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然变黄。而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮与发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。尽管这听起来有点危言耸听，不过事实就是这样残酷。

五：引发伤风感冒中医认为人的阳气在午夜最弱。女子经过一天的消耗，很容易心力交瘁，抵御风寒的能力也降低。所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会让机体受冻。且并，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内不少热量。如果免疫力低下，散热会让上呼吸系统毛细血管收缩，局部的血流量减少。如果上呼吸系统抵抗力降低，细菌与病毒就也许趁虚而入，造成上呼吸系统感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头疼乃至发烧等。因而头发未干的状况下睡觉，更容易感冒。