大蒜虽然极有营养,但不能多吃!
每天的标准在2,到3,个!
否则会伤害到胃.
大蒜的健康食用方法:捣碎(之后最好用油泼一下）
另外，腌蒜对胃的刺激小，营养也好，是不错的选择．
肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃难受，在日常生活中，对于长期胃不好，经常胃难受等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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