即使是健康人,经过一夜的睡眠,唾液分泌减少,口腔干燥,口腔内的细菌肆虐活动,自然会有异味。 一、其他因素:晚饭吃得过饱,吃了过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料,而且晚餐距睡眠时间太短,睡觉时胃中还存留着过多这类食物等,第二天易引发口臭。 睡眠时是否经常张口呼吸,导致口干性口臭 对年轻人来说,心理压力过大,经常性的精神紧张使消化腺尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,厌氧菌大量生长,也容易出现口臭。 二、其他因素: 食用生葱、生蒜及某些药物口腔内亦可产生暂时性口臭。 吸烟人的口腔中有一种特殊的臭味,烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中,然后又通过口腔鼻腔排出来,形成难闻的气味。 或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。 分析:午饭后残留在牙缝的食物残渣经细菌分解。 PS: 有效措施:饮茶 漱口 喝酸奶 有效措施: 刷牙 1、绿茶可以消除口臭大家都知道,不过,研究显示红茶也具有同样的功效,只要将红茶浓度提升两倍,也可以消除恼人的口臭。 2、一般人漱口用清水或盐水就可以 3、酸奶有助于缓解口臭 防治口臭的最好方法还是养成良好的口腔卫生习惯。包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙二次,减少含糖零食和饮料的摄入量,每天使用牙线清洁牙齿,并定期拜访牙医。 建议:刷牙 漱口水 木糖醇 口香糖 1、如果时间够用,自然再刷牙能取得最好的效果 2、出门前用漱口水漱口水,其独特的香味也是不错的选择 3、木糖醇,饭后或出门时使用,方便有效 4、口香糖,便于携带,效果显著口气清新建议:刷牙 牙签 牙线 漱口水 口腔保健的好助手--牙线 牙签的正确使用方法 分析:晚上刷牙尤为关键,对预防牙斑菌和口气十分重要!而且晚上的时间也比较充足,可以在刷牙后选择牙签、牙线、等进行深层的清洁。