拉肚子真能排毒减肥吗

拉肚子伍闷真腔稿弯的敬竖能排毒吗？

　　核心提示：很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥 ，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。 　　一、拉肚子减的不是“肥” 　　春夏季是腹泻的高发季节，引发腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确的对待，加上天气炎热，很容易导致身体脱水。 　　很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克 。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎 ，导致慢性腹泻。 　　有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，乱仔会给肠道健康留下后患。 　　二、拉肚子不都是“吃出来”的 　　拉肚子并不是一种独立的疾病，而是很多疾病的共同表现，它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。通常，引起急性腹泻的原因主要有以下这些： 　　1、细菌感染：人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。 　　2、病毒感染：人通过食物或其他途径感染病毒后，容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。 　　3、食物中毒：变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中竖陪橘毒。需要注意的是，夏季气温高、湿度高，食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒，患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。 　　4、饮食贪凉：很多人喜欢在夏天吃冷饮，但如果吃得太多、太急，那些肠胃功能原本不佳的人就可能会余团出现腹泻。 　　5、消化不良：饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。 　　6、腹部着凉：夏季天气炎热，如果长时间待在空调房间内，尤其是开着空调睡觉，腹部很容易受凉，这也会导致肠蠕动增加从而引起腹泻。　　三、黄连素不可随便吃 　　如果出现轻微的腹泻症状，并不需要立刻选择药物来帮助止泻，只要保持饮食清淡、避免吃辛辣刺激的食物，并及时补充水分保证体内的水电解质平衡即可。但如果腹泻次数多并出现发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状，则应尽快到医院就诊。 　　有些患者一腹泻就习惯吃抗生素，对此，专家提示，只有根据检查结果，确定为细菌感染性腹泻时，才需要使用抗生素。 　　黄连素是许多人发生腹泻后的第一选择，但黄连素只适用于轻度感染性腹泻。吕礁建议，如果在发病前吃过不洁食物，或受到条件限制无法及时就医，可以先自行服用黄连素。但黄连素的剂量如果过大，会对胃黏膜产生一定的刺激，造成胃酸过多，反而伤脾胃，同时也有可能引起便秘 。因此，出现腹泻最好还是及时就医，通过检查找出引起腹泻的真正病因，对症下药。 　　值得注意的是，腹泻如果迁延不愈，最好到医院进行肠镜检查以排除癌肿的可能。 大肠癌在早期往往没有症状，一旦到了晚期，癌肿侵占肠道，就会导致大便性状、次数的改变。

　绝大多数人都有过腹泻的经历，但往往并不知道该怎样正确对待。除了那些把腹泻和减肥划上等号的人对腹泻听之任之外，更多的人则是凭感觉、凭经验来处理。
　 核销禅心提示：很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥
，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。
　　一、拉肚子减的不是“肥”
　　春夏季是腹泻的高发季节，引发腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确的对待，加上天气炎热，很容易导致身体脱水。
　　很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体激斗散的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克
。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎
，导致慢性腹泻。
　　有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。
　　二、拉肚子不都是“吃出来”的
　　拉肚子并不是一种独立的疾病，而是很多疾病的共同表现，它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。通常，引起急性腹泻的原因主要有以下这些：
　　1、细菌感染：人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。
　　2、病毒感染：人通过食物或其他途径感染病毒后，容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
　　3、食物中毒：变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季气温高、湿度高，食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒，患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
　　4、饮食贪凉：很多人喜欢在夏天吃冷饮，但如果吃得太多、太急，那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。
　　5、消化不良：饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。
　　6、腹部着凉：夏季天气炎热，如果长时间待在空调房间内，尤其是开着空调睡觉，腹部很容易受凉，这也会导致肠蠕动增加从而引起腹泻。　　三、黄连素不可随便吃
　　如果出现轻微的腹泻症状，并不需要立刻选择药物来帮助止泻，只要保持饮食清淡、避免吃辛辣刺激的食物，并及时补充水分保证体内的水电解质平衡即可。但如果腹泻次数多并出现发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状，则应尽快到医院就诊。
　　有些患者一腹泻就习惯吃抗生素，对此，专家提示，只有根据检查结果，确定为细菌感染性腹泻时，才需要使用抗生素。
　　黄连素是许多人发生腹泻后的第一选择，但黄连素只适用于轻度感染性腹泻。吕礁建议，如果在发明氏病前吃过不洁食物，或受到条件限制无法及时就医，可以先自行服用黄连素。但黄连素的剂量如果过大，会对胃黏膜产生一定的刺激，造成胃酸过多，反而伤脾胃，同时也有可能引起便秘
。因此，出现腹泻最好还是及时就医，通过检查找出引起腹泻的真正病因，对症下药。
　　值得注意的是，腹泻如果迁延不愈，最好到医院进行肠镜检查以排除癌肿的可能。
大肠癌在早期往往没有症状，一旦到了晚期，癌肿侵占肠道，就会导致大便性状、次数的改变。

拉肚子没有起到减肥的作用，因为肚子是肠胃功能不好才拉肚子的，但是如果一天拉几次的话，不但没有减肥的效果，而且还会有脱水的症状，并且也会加重。

　　所以一些想减肥的人群，不要想着型伏吃一些东西拉去肚子就可以减肥了，这是不科学的减肥方法，而且还严重的危害健康，所以不要吃一些东西，只图嘴巴过瘾，因为腹泻减肥的害处是很严重的。

　　拉肚子之后体重的确会减轻，但是其实被人看到你的时候不会有什么变化，直属你自己心理喜悦一些，然而肚子疼还是要自己受的。

　　减肥是否成功卜衡携主要是身体的脂肪比例，不是有体重决定的，体重秤只能告诉你身体的总重量，却永远无法告诉你，你的体重增加减肥偶遇水，还是肌肉或脂肪的变化
提示，没有促进脂肪燃烧，分解并排出体外的减重反弹率极高，当减重减的是拦笑肌肉与水分等成分，而反弹回去的却是脂肪，你就越减越肥了。

拉肚子应该能减肥，排毒就不能了