可以吃鸡蛋的。鸡蛋是一种营养丰富的食品，会促进伤势恢复愈合的出现扭伤后一般需要X光先检查是否存在关节错位，有错位的应该先手法复位，当然可吃些跌打丸，外抹红花油或正骨水来配合治疗，如果没有错位和骨折，单单通过按摩配合内服和外用的活血化瘀中药就可以了。
