自费民事诉讼赔得多，因为刑事附带民事诉讼只赔偿直接的经济损失，我国大部分地区是不会支持精神损害赔偿的。但是自己单独提起民事侵权之诉，可以组长精神损害赔偿。毕竟强奸案的受寒人遭受了巨大的精神痛苦。
另外提起民事诉讼的赔偿多，刑事附带民事的不能主张精神损失，但附带民事诉讼不需要缴纳诉讼费，在被告人被判刑前提出刑事附带民事诉讼，由于赔偿、取得被害人谅解对判刑有影响，被告人及其家属有动力作出赔偿，也容易达成和解协议。一旦被判了刑，被告人赔偿的动力不足，即使胜诉了，执行是个问题。
可以先向被告人及其家属提出赔偿要求，如果对方愿意赔偿，且赔偿数额满意，尽量不要自己提起诉讼。
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