走出家门慢慢的和人接触交谈。最好找一份工作。越是待在家里就越是会胡思乱想。越是不想越是要想，无法控制。越想越愤怒时间长了就会得抑郁症。有了工作有了同事慢慢会好点的，慢慢就释怀了。
越是这样，越是要强迫自己走出去。外面的世界很大很精彩，经过了之后你就会发现曾经经历的痛苦只是沧海一粟，并没有那么让人深刻纠结的意义。只要你肯走出去，渐渐的那些伤痛就会不复存在了。
你好，这种情况，你自己一定要放下那些执念，只有放下了你才能更好的前进，如果你一直这样对你自己的发展肯定是不利的
抑郁了，这是种病，得治，赶紧去医院。
我觉得你应该多出去走一走，不要把自己陷在过去里。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024