燕教授代餐是粗粮经过科学配比而成的低热量食品，是百分之一百有效的！
代餐，顾名思义就是指替代主食，代餐里的主成分五谷杂粮富含可溶性膳食纤维，它们遇水即膨胀，进而增加我们的饱腹感，可使我们在接下来的饮食中摄取的热量减少。而代餐本身就是低热量的，一包代餐的热量只有我们正常进食热量的一半还少。一句话，代餐就是通过控制热量来达到减肥目的。
果蔬纤维代餐粉减肥挺不错的，我用了几个月就瘦身成功了，现在体重一直保持的挺好的，也没有反弹过的，建议你也用用试试。具体可以到链接看一看。/book/Slimming/%E4%BB%A3%E9%A4%90%E7%B2%89
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