可以：有防治碘不足的功效
白菜
相宜：牛肚、鲤鱼、板栗、海带、猪肝、蚕豆、猪肉
相克：兔肉、山竹
功效与作用：
1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
可以的，百菜不如白菜，海带海产品，营养丰富。富含更多的营养物质。
白菜炖海带
白菜可以跟海带一起吃。
1、白菜 相宜：牛肚、鲤鱼、板栗、海带、猪肝、蚕豆、猪肉
相克：兔肉、山竹
2、海带 相宜：北豆腐、大白菜、油豆腐、白菜、生菜、菠菜、圆生菜、豆腐、芝麻
相克：柿子、猪血
希望能帮到你。
可以，即能炒又能煮
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