红枣银耳枸杞汤早上喝最合适，经过一晚上的新陈代谢和消化，早上起床喝点有营养的汤容易吸收，对皮肤和身体健康都有好处。
早晨喝红枣银耳枸杞汤最好，营养吸收得比较好，对皮肤也好，还不容易发胖。
建议红枣银耳枸杞汤最好的饮用时间是当作下午茶来食用，可以补充和吸收午饭后的营养。
早上喝对身体和皮肤都好。
