黄瓜与苹果哪个含有的热量高？

黄瓜含水分为98%，并含有少量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养素。黄瓜用作“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。

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苹果热量高。
1根(小)黄瓜(130.0克，可食部分120.0克)18大卡
1根(大)黄瓜(200.0克，可食部分184.0克)28大卡
1块黄瓜(10.0克，可食部分9.0克)1大卡
标准(100克)15大卡
1个(小)苹果(140.0克，可食部分106.0克)55大卡
半个(小)苹果(70.0克，可食部分53.0克)28大卡
1个(中)苹果(210.0克，可食部分160.0克)83大卡
半个(中)苹果(105.0克，可食部分80.0克)41大卡
1个(大)苹果(380.0克，可食部分289.0克)150大卡
半个(大)苹果(190.0克，可食部分144.0克)75大卡
1碗（小碗）苹果(180.0克，可食部分137.0克)71大卡
标准(100克)52大卡

苹果。

因为1根黄瓜130克，可食部分为120克，其热量为18大卡。1个小苹果140克，可食部分为106克，其热量为55大卡。

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量的单位为焦耳。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等。这些能量主要来源于食物。