父母总吵架，作为子女我们也深受影响该怎么办？

父母之间的感情和相处状态直接影响着家庭关系和家庭氛围，父母之间如果总是吵架，必然会造成一个过分压抑的家庭环境，对子女自然有十分大的影响，让子女深受其害无法正常健康的成长。

有研究指出，原生的家庭环境会影响人的一辈子，也有很多心理学研究提到童年的家庭环境的重要。如果没有一个和谐的家庭环境，孩子的成长过程中会出现许多缺失。例如父母关系不好总是吵架，子女感受不到家庭的温暖，可能以后会出现情感方面的缺失，不会也无法正确表达自己的感情，无法好好与人交流沟通，最终重蹈覆辙，就像小时候被家暴的孩子长大后可能成为施暴者一样。如果孩子比较敏感，可能在成长过程中就无法接受压抑的家庭关系，心理压力过大而得上抑郁症等心理疾病。

而作为子女除了深受其害也要努力想办法自救和挽救家庭关系，不能让家庭成为所有人的拖累。子女可以先试着调节父母之间的关系，找出他们总是吵架的根源等问题，再尝试去解决。自己若果无能为力，可以借助外力，请一些亲戚朋友，或者去找心理医生，婚姻咨询师等进行调解。如果由于性格等问题实在无法改变，再加上父母之间相处十分不愉快，劝父母分居或者离婚也未尝不是一种办法。

作为子女先试着努力改善父母之间的关系，如果实在无法改变，子女能做的就只有令自己少受或不受影响，毕竟父母有父母的人生，自己有自己的人生，为人子女尽了对父母的孝道，也应该对自己负责，对自己以后的家庭和未来的子女负责，不能让家庭的悲剧一代代的继续下去。

我觉得你应该在父母吵架的时候，从中间做到调节的作用。这样就可以缓解现在这种状态。

主动担任调解工作，跟父母双方单独沟通沟通，看看父母是因为什么吵架，说明自己被他们吵架影响很大。

调整自己的心态。两个人在一起生活总是难免会有矛盾，我们要谨记一点就是不管父母之间关系如何他们都是爱我们的。

尽量让他们别吵架吧，实在是不行的话，就在他们吵架的时候远离他们。