青春期身上有异味该怎么办

我们都知道狐臭是一种很难闻的气味，尤其是到了炎热的季节，气味根本无法掩盖，大多数人都敬而远之，因此有狐臭的人自身也变得苦恼不已，严重影响了正常的生活。那么青春期有狐臭怎么办了，其实也是由方法的哦。

明确狐臭原因：

1. 狐臭主要是因为人体的腋窝、外阴,口角等部位的大汗腺排泄的汗液中脂肪酸比普通人高，呈淡黄色,较浓稠，当脂肪酸达到一定浓度，皮肤表面的细菌主要是葡萄球菌将脂肪酸进行分解,从而产生不饱和脂肪酸而发出臭味。所以不必惊慌，明确原因我们就能心中有数，才能更好的对付狐臭。

2. 剃除毛发

   细菌就是躲藏在人体的毛发中以分解人体排泄的脂肪酸的，那么最直接的方法就是剃除有狐臭部位的毛发，让细菌无处藏身，狐臭自然较少了。

   

3. 保持皮肤干燥

   既然狐臭是因为人体大汗腺排泄的一种过程，那么减少大汗腺的排泄也就能减少狐臭了，青春期内分泌比较旺盛，平时少做剧烈运动，出汗时用湿毛巾将全身擦拭一遍，有狐臭的部位着重处理，擦上一些爽身粉或者使用止汗膏以阻止汗腺的排泄，值得注意的是止汗膏不能长期使用以免对人体造成伤害。

4. 注意日常卫生和饮食

   如果有狐臭的话尽量穿透气性比较好的衣服，勤换衣服，炎热的季节可以多洗几次澡，时刻保持干净卫生。日常饮食方面注意要多吃蔬菜水果，宜清淡、戒烟酒，还要保持愉快的心情，青春期比较敏感，不要因为狐臭而变得情绪低落，不敢出门见人。
   
   

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青春期预防狐臭措施

1、心理调整：青春期是人格形成的重要时期，所以青春期也是心理疾病高发的时期，狐臭发生可能会成为诱因，而相反恶劣的情绪状态可能会影响狐臭症状，建议做好心态调整，保持平和的情绪，有利于狐臭护理。

2、饮食清淡：过于油腻的饮食会加重狐臭病灶大汗腺的分泌负担，若是频繁食用具有刺激性的食物也会对大汗腺形成不良影响，导致狐臭加重，因此清淡的饮食对于狐臭护理有着重要作用，建议多食水果蔬菜。

3、生活规律：青春期的孩子往往要面对紧张的学习生活，导致生活不规律，而这些也有可能导致内分泌失衡，进而影响狐臭症状。

每天都洗澡。可以喷一些味道淡的香水，或者古龙水。

常洗澡，如果是腋臭(狐臭)或者其他病变，建议就医

只要不是狐臭。那种意味是非常吸引异性的。（她他）会喜欢你身上的味道。