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肌肉型肥胖该怎么减啊？？
肌肉型肥胖该怎么减啊？？
2024-11-23 00:21:12
推荐回答（4个）
回答1：
应该先把有肌肉的地方拍松,然后再做一些轻松点的运动!不要运动过量哦,否则会长更多肌肉的~
回答2：
长跑
回答3：
肌肉不减的！
回答4：
早上走路1小时，晚上走路一小时，每顿饭米饭二两，菜正常。
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