我曾在眼镜点做过培训 我想应该能给你些帮助吧
的确 你现在的年龄正式发育的阶段 眼睛还不定型 近视了 多少跟着年龄的
增长 度数也会有所增加 但是可没有她说的那严重 如果注意保护眼睛 那样
增长的速度就不会那麽快 当你到20后眼睛也就差不多定型了
如果你用眼不算太勤劳 那就可以不用经常呆着 如果是经常用眼 建议你最好还
是呆着 因为当你看不清东西而用力看时 眼睛会有多多少少的劳损 即就会增加
你的度数 平常不要经常玩电脑 和点事 时间不要长 看书不要离的太近 不要
在强光和弱光下看书 基本的保护眼睛的知识你也应该知道 这是常识 不过还
不明白 你可以上网搜眼睛的保护方法 你能搜一大堆 你也说了眼睛是一辈子的事
好好保护眼睛吧 对了 没有必要最好别带隐形眼睛 会使眼角膜受损
近视眼镜配了就要常带的.经常摘摘带带,容易形成视疲劳.造成度数加深!
只要配的度数正确,加上正确的佩戴,以及合理的用眼就能有效缓解度数加深!平时多做望远练习,这样能锻炼眼睛的调节功能!
青少年由于眼睛没有发育成型,再加上用眼习惯不好还有用眼过度,是很容易度数加深的!只要你能保持良好的用眼习惯,就会减慢加深的速度!
眼镜配了就要常带,不过看近时容易视疲劳,所以要注意休息,做一段时间做做望远练习!
不是每年都会增加度数，只要你平时注意保护眼睛，度数是可以控制的。建议眼镜最好一直戴，因为还是学生，用眼比较多，眼睛很容易疲劳，看不清就会用力去看，会加重疲劳，度数容易发展。
近距离看书不要超过一个小时，往远处看看，《最好看绿色的东西》让眼睛自我调节，另外坚持做眼保健操，注意用眼卫生，只要你能够做到，并且持之以恒，近视就能够控制。祝你好运。
时戴时不带这样更容易会加深度数。
平时应注意用眼卫生，看书，玩电脑不要太近，保持30厘米，每一个小时休息10-15分钟（向远处眺望）
不要躺在床上看书，不要熄灯看电视或玩电脑，须开一盏小灯。
建议还是戴眼镜，保持良好的用眼习惯，会控制近视度数
看黑板带,看书作功课就别带~~~记得不要眯眼用力去看你模糊的东西
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