找个人在你身上坐着帮你压啊.估计你能哭出来吧,以前有个同学也压腿,老师上去直接踩他腿的,在腿分开的状况下,就是躺着,然后双腿分开,老师就那么踩上去的,他嘴里咬个纽扣,都被咬碎拉. 你找个专业的人帮你,总是得遭罪啊,但还是安全第一啊
多练，没事就扳腿。
