怎么样才可以变帅？

01
禁欲
想要变帅，禁欲是第一步，很大男性朋友仗着自己年轻，身强力壮就克制不住自己的性欲，手淫过度会导致皮肤快速变老，身体素质变差，两眼无神，给人看上去一副萎靡不振的样子，所以要克制自己的欲望；
02
换发型
为什么有些人五官端正却不帅，而有些人五官并不立体却帅气，很大一部分原因是发型没有选对，找一个发型师给自己设计一个发型，换了发型后，你会发现自己好像变了一个人一样；
03
健身
对一个人的外貌评价，身体轮廓也是一部分，一个完美身材的人和一个瘦骨如柴或者是啤酒肚的人站在你的面前，你觉得哪个形象好呢？答案是无疑的，身材中等完美给人印象更好，每周保证进行3次的体育锻炼；
04
美白
都说一黑毁所有，一白遮三丑，男性或许要有阳刚之美，但是皮肤白皙和阳刚之间并没直接联系，可以吃些维生素含量丰富的食物，日常进行面膜保养；
05
提升气质
一个人的气质特别重要，气质不是一朝一夕能改变的，能反映出一个人的内在，尽管一个人很帅气，但他给人的感觉是痞痞的，相信很多异性也不会来靠近，多读书，提升自己的气质；
06
练习谈吐
言语举止则是反映出内在美，举止温文尔雅，说话铿锵有力，给人的印象就是这个人很自信，很有礼貌，印象分自然更高；

现在的社会是关心人外貌和外在的社会，所以对于想在社会上混出一片天的男士来讲，穿衣打扮，也显得尤其重要。

男人变帅，千万不要邋遢，要爱卫生，不要留胡子和带眼镜（出门可以带隐形眼镜），这样显得没有精神。

出门前一定要刮胡子，洗头等。

面部清洁，这是保养皮肤的第一步，补水，补水环节做得好，才可以让肌肤不干燥，保持弹性和活力。

敷面膜也可以让皮肤看上去光滑，千万不要觉得男生皮肤不用管理，日常的护肤也是变帅必要的

好的发型是相当重要的，不要头发油油的就出门，头发也要经常修剪，尤其是两边的头发不要让它长太长。

对于男人来讲，也是讲究合身的衣服的，衣服是别人一眼就能看到的外在，所以，你必须穿合身的衣服。你选择的衣服的颜色最好和你的皮肤的颜色可以吻合，互相可以有一个映衬，这样，你才会显得更加精神。

注意的是，怎样的发型适合怎样衣服，穿正式的西装，头发一定要整齐，不要太凌乱，穿休闲一点的衣服可以搭配适合装饰，比如帽子之类的

长的帅不是一天两天就能改变的，只是从小养成的那个形体习惯，走路的姿势，你的气质，有些明星他是整容的，有些明星还是没有整容的，如果你有那个条件要去跳跳舞啊，多参加一些活动啊，强健身体，体型就会比较美观。这些运动时要持之以恒的，还有一些是天生的气质。

做个好看的发型，穿衣搭配要干净整洁时尚一点，不要太休闲。

1.
每天坚持运动一下，比如跑跑步或者去健身房健身一下，但这个过程需要本人的坚持。

2.
多吃些蔬菜和水果，这样子有利于皮肤的吸收，而且对排毒效果有很大的重要。