要防身的话学散打还是自由搏击

答案是肯定的，自由搏击肯定能防身。但是自由搏击并没有针对空手对器械这一部分有系统的训练，如果你是以街头防卫为目的，可能就不是那么实用了。而且，街头防卫充满了不确定性，危险往往不期而至，你无法预料对方拿的是西瓜刀，还是甩棍，或者钢管。如果你没有经过系统的训练和模拟对抗，到时候受伤的就是你了。

如果你主要是想学防身术，建议学习以色列格斗术吧，系统而实用。如果你坚持学自由搏击，拿可以在学习时和教练商量，增加对器械反击的课程，一般情况下，专业的搏击教练都会教授的。

希望能帮到你。

都不错，但是相对来说，学散打吧，理由是，国内很多专家，起源中国，也有很多运动员和爱好者，网上很多视频，有教学的还有比赛的，各电视台也有转播。特别强调一点散打是目前中国武术技术和理论最完善的技击术，全国各院校，包含很多武馆虽是什么派其实也是练散打，

既然希望是防身和实战,我推荐拳击或是散打吧,实用性比较强,而且3个月左右即可达到基本的防身目的.

拳击锻炼手部攻击能力和力量,还有很好的步法练习,散打的击打技巧很实用,特别是摔法,很实用,好好练习.如果觉得技巧还不够全面的话,推荐你可以去学习一些寝技(也就是柔术,注意,不是柔道,而是格雷西柔术),这样技术应该就比较全面了,呵呵.

希望可以对你有所帮助,呵呵.

自由搏击吧，更接近于现实。

自由搏击 随机应变