和情人分开了，一直和我联系着，想放下，太累了，又放不下，该怎么办

管住下半身就会放下了。

放不下就好回呗

16岁，懵懂的年龄，不要花过多的经历在这样的感情上，听姐姐的劝好孩子，不是说不让你们早恋什么的，我觉得爱情不分早晚，但是我要说的是，你们俩在一起并不真正幸福，你们之间的不是爱情，知道吗，如果两个人真的是很爱对方的话，不会那么轻易说分手的，你们这样折腾来去的，对彼此都是很沉重的伤害，女孩子不要那么盲目知道吗。
这样的感情最好放下，我有过痛苦的感情经历，我也是很不容易才决定离开，分分合合很多次。但是当我真的对他失望对他绝望，真的决定离开他之后，我发现其实我并不那么需要他，我发现我们之间的不是真正的爱情，如果他真的爱我，就不会这样伤害我，如果真的爱我就不会那么轻易面对和我分手，很多很多……我把和他有关的所有东西全部删除了！

你现在做好的办法就是放下这段感情，然后不要多想，把心思都放在学习上，因为以后你会遇到爱你的男生，一定会的，为来的路还很长，对于这些事情一定要想开，千万别冲动别走极端，要保护好自己，女人不能靠男人生活，所以你必须靠自己努力，很努力，不然永远要被男生牵着走。
痛苦的话就分开，不然永远不会更好，恋爱应该是甜蜜幸福的。
如果现在都这样，你还指望你们以后怎么走？