最近感觉自己什么事情都做不好，什么事情也都不想做，莫名的难过，每天发呆，脑子一片空白，这是什么情况

感觉和考试前差不多哎 我每次考试前都很懒 数学题的数都懒得算 算几次就有几个答案 老绝了 语文的古诗什么的 全忘记啦 在书桌前面就是一个劲的发呆 晚上很晚睡 其实什么都没看 悲哀
不过啦 我现在好多了 我喜欢找方法解决问题 尤其是自己的 哦 他人的也还好
首先 我会花一个自习的时间 检讨我自己 我该干什么 现在什么最重要 我该不该这样 或者强迫自己 不看书就睡觉 必须 这种方法对于我这样的人很有效 为了自己好 只好自己强迫自己
还有一个办法就是在做一件事的前几分钟要计划好我要花多少时间 我的效率应是多少 如果完美的完成了 我该有什么样的奖励 自己奖励一下自己不是无聊 是给心灵的鼓励
多喝牛奶会让你安静并很好的睡觉 如果精力不充沛 多吃香蕉 自己去查这类的东西吧 我不说了费劲的说
对于记忆 我会在想别的事时频繁的念叨我需要记得事 这样 你不想记得也得有印象，写纸条上 放兜里能看到就看一眼 看不到或讨厌了就扔掉
错字就当没看见
祝你好运吧 一切都会好起来的

每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。
不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来！

另外，请问此前，你遇到了什么特别的、不顺利的、不愉快的事情吗？
如果有，建议想办法应对、处理一下，或者联系亲友们，一起讨论应对一下。
此外，建议平时：
作息规律，早起早睡，平时适当户外活动、体育运动、会友谈心。学会时间管理，每天挤出一些小时间来休息、放松、调整。
可以适当拥有一些陶冶情操的兴趣、爱好，包括适当读一些优质的图书，不断开阔心胸、视野、思维。
症状持续或严重的话，建议咨询心理医生。
平时注意多喝水，有时间还可以看看中医，配一方适合自己体质的代茶饮。
说到做事情，万事开头难。只要你沉住气，有耐心，不断总结知识、经验、教训，相信你办事会越来越好，越来越顺的。
当然，平时还可以向他人求助、请教。
另外，你看问题的眼光，也不要太悲观了。要擅于 看到自己的优点、优势、成就、资源，而不要总看着自己不如意的一面。

建议找时间出去散散心
换个环境换个心情
或者逛逛街
买些自己喜欢吃的
看部电视剧或者电影

你是多大年龄了？

建议找时间出去散散心