高血压患者可以喝奶粉吗

　一、高血压能喝牛奶吗？
　　高血压病人除了要按时服药，每天检查自己的血压状况，不要熬夜，运动、保持健康体重等。还要注意饮食调理。那么，高血压病人能喝牛奶吗？(除了不能喝牛奶的特殊情况，如牛奶过敏等。)答案是肯定的。
　　二、喝牛奶对高血压的好处
　　喝牛奶对防控高血压还有好处。 原因是： 1牛奶富含钙。而且，牛奶的钙吸收率很高。骨头汤补钙不靠谱。 2研究表明，钙充足时有利于血压的控制。因为体内充足的钙有助于促进钠随尿排出体外。
　　三、高血压病人每天该喝多少牛奶呢？
　　中国营养学会推荐的《居民膳食指南》指出，每日应摄食乳及乳制品300g。这样做，对于预防及控制高血压无疑是有好处的。喝到500g也无妨。
　　四、怎么才能喝到300g牛奶呢？
　　一袋奶大约是200g。每天早饭时可以喝一袋热牛奶。晚饭前后可以喝一袋酸奶。这样，就可以保证每天摄入300g左右牛奶了。
　　要是总是忘了喝怎么办？ 可以固定每天饮用的时间。还可以订巴氏奶，这样，喝不掉就会过期，督促您每天按时喝。
　

高血压可以喝奶粉。奶粉中含有较多的钠，长期大量喝肯定不行。如果用普利类或沙坦类药物有效控制血压的话，可以少量喝点。高血压患者要注意饮食清淡合理，不要暴饮暴食，不要食用油腻性食物，注意按时休息，保持良好的心情，就很好了。

具体还要看一下，您血压有多高，这个一定要坚持服用降压药来调理，防止出现其他脑血管疾病，严重还会导致中风偏瘫等问题，这个是可以喝奶粉一般不会有影响，主要是平常低盐低脂饮食，同时不要食用辛辣肥甘厚腻的食物。同时也可以配合看下中医，服用中药调理，要定期测量血压。

• 高血压的病人因为血压比较高的同时容易伴随血脂也高，不建议喝全脂奶粉。可以喝脱脂奶粉，但是每天喝的量也不要过多。如果营养足够用，就不要造成营养过剩了。
  意见建议：建议喝脱脂奶粉，否则容易造成高血脂，引起心脑血管疾病。

高血压的病人因为血压比较高的同时容易伴随血脂也高，不建议喝全脂奶粉。可以喝脱脂奶粉，但是每天喝的量也不要过多。如果营养足够用，就不要造成营养过剩了。
建议：建议喝脱脂奶粉，否则容易造成高血脂，引起心脑血管疾病。