nothing is impossible(万事皆有可能)主要看你自己的努力,以及提出计划能否顺利执行,下面是一个较好的减肥方法(亲自试过)
推荐不使用偏方、药品减肥,毕竟它们对身体的伤害是未知的,如果你要减肥,我有一个办法:合理控制每天饮食量,而我个人对饮食量的控制如下:
1早饭照常吃。
2午饭只吃原来量的一半。
3晚上不吃饭。
当然,刚开始晚上不吃饭很少有人能坚持住。所以我一般在吃饭前吃一勺白糖(饭前吃糖影响食欲,甚至会对食物有恶心感)绝大人多数认为,吃糖会增加体内脂肪,但相对于你少吃那些食物来说已经少摄入了很多脂肪。而对于运动,我认为每天至少要运动两个小时以上,我个人推荐运动:室外运动:各种球类运动、慢跑、散步等室内运动:瑜伽、太极拳等。
介意是加运动,因为比较容易
我吃的是梵士熙,不是药是食品哦
可能性不大
不可能,越瘦越不好减