赤小豆和红豆是同一种豆子；
红豆粥中的“红豆”应该是“红小豆”。红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红赤豆、小豆，其功能主治:利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。与相思的“红豆”是两回事。 直接煮粥全吃了，没必要煮过一次以后喝完再添水煮。
赤小豆是扁的，红豆是圆的，二者不同！
长粒的赤小豆，祛湿用的，我在家经常煮，不过为了更方便，也可以喝稀健薏米红豆茶。。
赤小豆是祛湿的，稀健薏米红豆茶包含有这原料，48元一盒我经常喝，
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