想让自己忍着不哭，你可以先问一下你自己就遇到了什么事情，为什么会让你难过的想哭，然后你有没有一些闺蜜啊，或者什么知心的朋友，可以跟他们聊一聊，这样子的话会更好一点，敞开你的心扉就不会那么难过，没那么想哭了。
学会情绪疏导，然后实在忍不住哭的时候仰望天空啊。其实有时候哭也可以了，不用忍得那么辛苦。
就是忍,当你向别人倾诉委屈的时候会有情绪的波动.如果忍不住就找个没人的地方发泄一下委屈的情绪.还是哭出来好点 。
忍着，想别的地方开心的时候，让大脑转移话题，或者找别人说话。
哭是一种情绪的发泄
忍住不哭
就需要你控制自己的情绪
把头抬起来，让眼泪不要流下来
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024