处于生长发育的孩子，眼轴本身增长发育快，许多青少年学生，眼睛长期保持在近距离紧张用眼状态之下，得不到合理休息，近视加深速度比成人要快很多。长期面对电子产品，未成年人眼睛尚未完全定型，近视出现和加深的概率会大大提高。
正确的做法是引导青少年养成科学用眼的习惯，坚持每50分钟左右休息一下眼睛，眺望远方，让保持紧张状态的眼睛得到放松。少玩电子游戏，多参加户外体育活动，有益身心。
其次是要定期检查，及早干预，对于近视度数增长快的这些孩子，眼科医生建议，从3岁开始应每年到专业眼科医院做一次全面的视光检查，建立屈光发育档案，看看屈光度、眼轴长度、角膜曲率等等数据是否正常，评估孩子的视力发育情况，家长做到心中有数，从而及早进行预防和干预。发现说教对孩子无用，要考虑干预的手段是否适合孩子，能够换位思考用更有效的干预手段进行正确引导才能行之有效。
最后是在给孩子配镜时，可以考虑离焦镜片，缓解视觉疲劳，更好地管理儿童视力问题。大多数儿童离焦镜片都采用6mmx6mm的明视区，阿波罗的新瞳学系列突破常规，采用横向8mm x垂直6mm的明视区域，呈现T行视觉范围。儿童及青少年无不对新事物充满好奇，那么广阔的T型明视区就能让他们不用大幅度的转头，也能很好地他们尽情探索有趣的世界。
新瞳学在镜片下方的近距离阅读区域加入了抗疲劳设计，不但增加阅读范围，更减轻用眼疲劳，避免调节过度的同时保持眼动范围内视觉清晰，让阅读充满乐趣。
近视有很大程度是过度用眼造成的，要想保护好眼睛，就不要长时间用眼。
以下方法能保护眼睛，控制近视度数增长：
近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。少吃糖果和高糖食品等甜食。
看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。
坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养。
不要熬夜，保证让眼得到充足的休息。
蓝莓营养丰富，保健作用多，营养丰富，有助于眼睛健康，缓解眼疲劳，还能够有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是维生素E的50倍也是维生素C的20倍。
【爱晰蓝莓益视咀嚼片】能够有效清除眼部垃圾，缓解眼疲劳，增强视力，提高人体免疫力。
你好 减少看电脑看书的时间，每次半小时，多吃蔬菜，多向远方眺望。早睡早起。避免用眼疲劳
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