怎么学会抽烟的正确方法

方法一：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。

方法二：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。
吸烟的小帖士：

抽吸量：无论用何种抽吸方式，都存在一个量的问题，每口烟气量不一样，感觉也不一样，虽然人不是机器，不可能像吸烟机一样严格控制每口抽吸量，但是也要尽量保持一致，大致为30-35毫升每口，具体一点就是每个人的“最大抽吸量”，满口最好，比较容易把握。
第一口烟气吸入口腔后，应该立即从口腔吐出，稍等数秒，从第二口烟气开始品味美妙独特的烟香才是王道！这是很多烟民甚至一些不精益求精的评吸员所犯的低级错误，希望大家看了之后一定注意。

吸烟是一种非常常见的行为，人们抽烟的方式多种多样，那么，怎么抽烟才比较正确呢?一起来探索下这个问题吧。

人们在吸烟之前，最好先补充足够的水分，烟中含有大量的焦油，对人的身体有害，而水便是焦油的天然克星。因此，吸烟之前补充水分，可以减少烟中的焦油造成的伤害。

记住湿烟是不能够吸的。这样会让烟对人体的癌机率加倍。在烟抽到不到一半的时候，就将烟灭，然后继续抽的话，也是非常不可取得，因为，这样会让烟中的有害物质被充分燃烧。

新买的烟不可以立即抽。新买来的烟，需要先拆来放置一会，这样做的目的，是为了让烟在生产过程中，产生的化学添加剂、包装材料等物质在空气中得到充分的挥发，一般情况下，放置大概三四分钟之后，才可以吸，便可以很好的降低吸烟的危害。

怎么抽烟的关键是让烟对人体的伤害减到最低，除了上面的内容，还需要注意吸进烟之后，一定不要吐出来，利用舌头或者两腮，让烟可以从鼻腔吸进肺部。

现在随着我们对于身体健康重视程度提高，有越来越多的人，开始反感身边吸烟的人。对于不吸烟的人群来讲，只要闻到烟味，就会觉得非常的刺鼻，很多时候还会出现咳嗽等不适的症状。

但对于那些吸烟的人来讲，很多时候都会觉得，闻到烟味就会让自己浑身轻快。而且很多时候还具有，提神醒脑的“神奇疗效”。

就我个人看来，他们之所以能够如此习惯香烟的味道，主要因为下面这两方面的原因：

一、长期以来习惯了烟味
对于那些经常性吸烟的人来讲，早已经习惯了香烟的味道。老话说得好：“人以类聚，物以群分。”，喜欢吸烟的朋友，他们会经常聚集在一块吸烟。

所以对于他们来讲，早已经习惯这了这种烟雾缭绕的感觉。尤其是那些有着较长烟龄的人，可能半天不吸烟，就会出现浑身难受的情况。

当他们接触到香烟时候，也会表现出来舒适的表情，会觉得这种烟气，能够“沁人心脾”，让人精神振奋。

而不吸烟的人，则会觉得烟味十分的难闻；加上二手烟对于人体伤害很大，所以就更会引起身边人的反感。

二、身体产生了抗体
我们的身体具有非常强的适应性，可能对于那些吸烟者来讲，在最初开始吸烟的时候，也会出现被呛、咳嗽的症状。

但随着我们吸烟的次数增多，身体也慢慢适应了香烟的味道。在这样的情况下，就会使得吸烟的人，即便自己不吸烟，也能够安然地待在吸烟的环境中。

这都是因为他们的身体，早已经习惯了这样的味道。而且很多时候，还会很享受烟味的存在。

正是有了这两方面的原因，才使得吸烟的人，能够顺利的待在充满烟气的环境中。