都说戴眼镜要戴上就不取下来，其实这样是错误的。眼镜长时间戴会让眼睛发生变形。而且你才14岁，戴框架眼镜的时间越长越容易变形。所以可以在平时不戴，上课才戴。或者选择隐形眼镜和框架眼镜交替戴。200度不算严重的近视，可以每天坚持做眼保健操，防止度数增加。希望对你有帮助。
如果是假性近视不建议带，如果是真性近视，这样做是对的
不好 不戴度数会长 就好是带矫正镜
平时还是不要戴了，但要注意眼睛要保持放松，在看不清时不要用力去看，这样会使眼睛疲劳，容易加重近视程度。平时注意爱护眼睛，二百度应该可以恢复的。
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