为什么对自己犯过的错一直耿耿于怀，放不下？

从心理学上来说，对自己犯过的错一直耿耿于怀，那是出于一种“内疚或者是后悔”的心态，这种人的性格往往对自己要求比较高，平时遇到的挫折也比较少，属于那种“追求完美性的人格”。
这类人总是对自己的工作和生活有较高的要求，力求对自己的行为“追求完美”，万一在工作和生活中出了差错，总是很后悔，一直在处于一种“为什么当时我会出这样的错？为什么当时我不那么做？”一直会耿耿于怀，其实这种追求完美的个性会让自己生活的很累，一定要告诫自己：“生活其实是不可能十全十美的，有时候缺陷反而是一种美”。要学会释怀、学会对自己要求要低一点，才能让自己生活的更轻松，否则的话总是让自己处于自责的心态，容易出现精神上的一些疾病，一定要学会让自己活得更轻松一点，不完美的生活才是真正的生活。

典型的追求完美型.一般此类人都或多或少有些清高.通常表现对自己要求过高,不能让别人来说自己,希望换来的成果能得到别人的认可.而且比较绞汁,对某件事喜欢钻牛角尖.(呵呵,我偶尔也这样)这样的人优缺点各一半,缺点是自己活得累,优点则是对待事物认真负责,精益求精.
想改善多看看书,多约朋友出来散散心聊聊天,学习他人洒脱宽容的生活态度.丰富业余生活,以调节自己的身心.
共勉!

首先我认为一个人如果对自己犯过的错一直耿耿于怀，放不下。
只能说明这个人平时对自己特别严谨，而且很严厉，不允许自己出现任何错误，出现错误就会感觉自己很失败。
但是还有一个原因：就是因为他感觉自己很内疚，因为这件事本就不应该犯错误，但是他还犯了这个错误，所以他感觉自己应该承担一定的责任，而这件事情并没有让他承担一定的责任。所以他心虚内疚。所以才会放不下耿耿于怀。

自己的大脑不是自己，不是你放不下，而是你的大脑放不下，不要相信自己的大脑，并且阻止大脑继续利用自己的错误攻击自己，慢慢会好的

要学会原谅自己，成长就是会不断地犯错误，但之后要总结、修正自己！