其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
有个比较好玩的解释是在你进入深度睡眠的时候，神经突然抖一下是为了证明你还活着。哈哈。
不过也有其他的解释是，这种现象称为入睡抽动，一种不受意志控制的全身肌肉性抽动。正常人全天会感觉到一到两次属于正常现象。属于一种无害的正常生理现象。但是如果持续每20到40秒抽动一次的话就不再是入睡抽动，而是一种叫做周期性肢体运动紊乱的睡眠障碍了。希望对你有帮助喔
亲
在睡觉的时候，有时候身体会突然抖一下，可能很多人遇到过这种情况。原因，并非是缺钙，到底是什么引起的？
睡觉就出虚汗 怎么调理
睡觉的时候为什么猛地感觉就像是栽倒地面了呢？
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024