蜂蜜含热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是"甜品"，但一样可达到减肥效果。蜂蜜水可补充水分，又可增加营养，还能起到促进排便的作用，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。不宜过量。
会，蜂蜜属于甜食，有脂肪含量，所以每次喝都要适量！
不会，正常的喝没有问题。胖是有多种原因，吃多 不运动是主要原因。你喝蜂蜜 少吃主食多吃水果蔬菜，一样不会胖的
用柠檬水和蜂蜜混合一起，用温水搅拌均匀，每天早、中、晚进行服用，柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白肌肤，还可以防止电脑辐射。早晨空腹喝蜂蜜是1种很好的习惯,对身体有好处.防止便秘,滋养皮肤,健康长寿. 因为早晨喝水对身体中的,尤其是血液中产生的旧的东西会有很好的清理作用,而且对于患有高血压、高血脂的病人,会有缓解作用,并很好的避免病情的突发.水中加入蜂蜜后,在补充水分的同时,很好的补充自然的维生素和矿物质,而且不会影响吸收
喝蜂蜜应该不会长胖的，而且蜂蜜水对身体有益
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