情分析：
考虑您的情况是肾虚所致，在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.
指导意见：
在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.
以上是对“每天总是想睡觉，浑身没劲，是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
望采纳
平时多多锻炼一下，选择一项自己喜欢的运动，每天坚持做运动，一周之后会有神奇的改变呢，还有就是在饮食方面调整一下，多吃水果和蔬菜。要是时间允许的话，你可以自己养花，看看绿色植物也同样可以提起精神的。
厌世OR厌事，找到你想去做的，找到你想逃避的，然后解决它
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