以咸鸡蛋银鱼紫菜汤为例,方法如下:
主料:咸鸡蛋1个,银鱼200g,干紫菜5g
辅料:食用油适量,鱼露适量,胡椒粉适量,上汤500ml
步骤一:将食材准备好。
步骤二:咸鸡蛋去壳,切粒备用。
步骤三:锅内加入适量的上汤,煮沸。
步骤四:放入咸鸡蛋。
步骤五:盖锅盖,煮3分钟。
步骤六:揭盖,放入银鱼。
步骤七:放入紫菜,煮至食材断生。
步骤八:倒入鱼露调味。
步骤九:撒入胡椒粉提味。
步骤十:熄火盛出。
步骤十一:制作完成。
第一食谱:
鸡蛋 2枚
紫菜 3张
葱花 1茶匙(5g)
虾皮 1茶匙(5g)
盐 少许
做法:
1. 先将紫菜切(撕)成片状,鸡蛋打匀成蛋液备用。
2. 在蛋液里放一点点盐,然后再将其打匀。
3. 往锅里倒适量的清水,待水烧开后把鸡蛋液倒进去搅拌成鸡蛋花,再放入紫菜和虾皮,这时候再放入盐和葱花就可以了。
第二个食谱
主 料 紫菜15克,青菜20克,鸡蛋2只
调 料 味精1克,精盐适量,猪油l汤匙,高汤50O毫升
制作过程
1、紫菜用凉水发开,洗去细沙粒,沥水。青菜洗净切成丝,鸡蛋磕开搅打成蛋
液。
2、汤盆中倒入高汤、紫菜、青菜丝,加盖,用强波火力煮5分钟,再将蛋液、盐、猪油加
入,继续用强波火力煮2分钟,取出加入味精即可。