很难坚持下来，而且只吃这两样的话早晚会营养不良，身体里面堆积的顽固脂肪用这种方法是很难减的。可以试试细体茶，每天饭后喝一杯，再出去运动坚持下来能瘦。
暂时的减下半部分会有后遗憾证的，反弹后肥得更历害
肯定能瘦但是不能长期这样不健康
