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锁骨上面的肌肉叫什么,应该怎么练
锁骨上面的肌肉叫什么,应该怎么练
2024-11-22 09:37:51
推荐回答(1个)
回答1:
斜方肌,你可以用哑铃,杠铃,要向下弯九十度,以提重物耸肩的方式锻炼,如果没有你可以找家里方便拿的,小而重的东西代替(几块板砖也可以啊)
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