想去西藏旅游，问些问题

拉萨市辖7县(当雄县、堆龙德庆县、曲水县、墨竹工卡县、达孜县、尼木县和林周县)1区(城关区)。全市总面积近3万平方公里，市区面积59平方公里。全市总人口近55万，其中市区人口近27万，有藏、汉、回等31个民族，藏族人口占87%。
“拉萨”在藏语中为“圣地”或“佛地”之意，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫，是至高无上政教合一政权的象征。早在公元七世纪，松赞干布兼并邻近部落、统一西藏后，就从雅隆迁都逻姿(即今拉萨)，建立吐蕃王朝。
1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。
拉萨古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”，相传公元七世纪唐朝文成公主嫁到吐蕃时，这里还是一片荒草沙滩，后为建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填卧塘，寺庙建好后，传教僧人和前来朝佛的人增多，围绕大昭寺周围便先后建起了不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时松赞干布又在红山扩建宫室(即今布达拉宫)，于是，拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建，显赫中外的高原名城从此形成。“惹萨”也逐渐变成了人们心中的“圣地”，成为当时西藏宗教、政治、经济、文化的中心。在一般人的印象中，拉萨是由布达拉宫、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的，但西藏人认为，严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺而建立起来的八廓街，只有到了大昭寺和八廓街，才算到了真正的拉萨。如今拉萨城东一带尚保持着古城拉萨的精髓。
以布达拉宫和八廓街为中心的拉萨新城，北至色拉寺，西至堆龙德庆县。纵目眺望拉萨城，邮电大楼、新闻大楼、拉萨饭店、西藏宾馆及各色建筑物星罗棋布，互为参错，连连绵绵，一片新辉。站在布达拉宫顶上俯瞰拉萨全城，整个拉萨市区到处是一片片掩映在绿树中的新式楼房，唯八廓街一带飘扬着经幡，荡漾着桑烟。在这里，密布着颇具民族风格的房屋和街道，聚集着来自藏区各地的人们，他们中许多人仍然穿着本民族的传统服装，那仿佛从不离手的转经筒和念珠显然表明佛教实际上已成为一种生活方式。
拉萨北部当雄全县和尼木、堆龙德庆、林周、墨竹工卡部分区乡属藏北草原南沿，水草丰美，牧业兴旺，盛产牛羊肉类、酥油和牛绒、羊毛；中部是著名的拉萨河谷，南部属雅鲁藏布江中游，为西藏较好的农业区之一，盛产青稞、小麦、油菜籽和豆类，“拉萨一号”蚕豆更是饮誉中外的良种。拉萨周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。
拉萨市区地处河谷冲积平原，是世界上海拔最高的城市之一。地势由东向西倾斜，气候属高原温带半干旱季风气候区。年日照时数3000小时以上，故有“日光城”美称。年降水量为200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨，称为雨季。最高气温28℃，最低气温零下14℃。空气稀薄，气温低，日温差大，冬春干燥，多大风。年无霜期100～120天。
回答者： 【┳═一oOO - 试用期 一级 10-2 14:06
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拉萨作为西藏自治区首府，是一座具有1300年历史的古城。位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，东经 91°06′，北纬29°36′，海拔3650多米。
邮政编码：850000
区号：0891
英文名:Lhasa
汉语拼音:Lasa
车牌编号：藏A
拉萨市辖7县(当雄县、堆龙德庆县、曲水县、墨竹工卡县、达孜县、尼木县和林周县)1区(城关区)。全市总面积近3万平方公里，市区面积59平方公里。全市总人口近55万，其中市区人口近27万，有藏、汉、回等31个民族，藏族人口占87%。
“拉萨”在藏语中为“圣地”或“佛地”之意，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫，是至高无上政教合一政权的象征。早在公元七世纪，松赞干布兼并邻近部落、统一西藏后，就从雅隆迁都逻姿(即今拉萨)，建立吐蕃王朝。
1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。
拉萨古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”，相传公元七世纪唐朝文成公主嫁到吐蕃时，这里还是一片荒草沙滩，后为建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填卧塘，寺庙建好后，传教僧人和前来朝佛的人增多，围绕大昭寺周围便先后建起了不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时松赞干布又在红山扩建宫室(即今布达拉宫)，于是，拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建，显赫中外的高原名城从此形成。“惹萨”也逐渐变成了人们心中的“圣地”，成为当时西藏宗教、政治、经济、文化的中心。在一般人的印象中，拉萨是由布达拉宫、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的，但西藏人认为，严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺而建立起来的八廓街，只有到了大昭寺和八廓街，才算到了真正的拉萨。如今拉萨城东一带尚保持着古城拉萨的精髓。
以布达拉宫和八廓街为中心的拉萨新城，北至色拉寺，西至堆龙德庆县。纵目眺望拉萨城，邮电大楼、新闻大楼、拉萨饭店、西藏宾馆及各色建筑物星罗棋布，互为参错，连连绵绵，一片新辉。站在布达拉宫顶上俯瞰拉萨全城，整个拉萨市区到处是一片片掩映在绿树中的新式楼房，唯八廓街一带飘扬着经幡，荡漾着桑烟。在这里，密布着颇具民族风格的房屋和街道，聚集着来自藏区各地的人们，他们中许多人仍然穿着本民族的传统服装，那仿佛从不离手的转经筒和念珠显然表明佛教实际上已成为一种生活方式。
拉萨北部当雄全县和尼木、堆龙德庆、林周、墨竹工卡部分区乡属藏北草原南沿，水草丰美，牧业兴旺，盛产牛羊肉类、酥油和牛绒、羊毛；中部是著名的拉萨河谷，南部属雅鲁藏布江中游，为西藏较好的农业区之一，盛产青稞、小麦、油菜籽和豆类，“拉萨一号”蚕豆更是饮誉中外的良种。拉萨周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。
拉萨市区地处河谷冲积平原，是世界上海拔最高的城市之一。地势由东向西倾斜，气候属高原温带半干旱季风气候区。年日照时数3000小时以上，故有“日光城”美称。年降水量为200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨，称为雨季。最高气温28℃，最低气温零下14℃。空气稀薄，气温低，日温差大，冬春干燥，多大风。年无霜期100～120天。
交通
* 拉萨贡嘎国际机场
* 青藏铁路:全长1956公里，于2005年10月全线贯通，2007年7月1日正式通车。
* 青藏公路、川藏公路、滇藏公路等。
乘车指南
拉萨至格尔木1165公里,车费200—240元；拉萨至泽当191公里，车费30—50元；拉萨至昌都1121公里，车费280元；拉萨至成都2415公里，车费540元；拉萨至日喀则280公里，车费48—90元；拉萨至樟木754公里，车费130元；拉萨至江孜264公里，车费50元。
编辑本段自然地理
拉萨位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。
念青唐古拉山
在拉萨以北100公里处，屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米。
念青唐古拉山脉屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里，它西接岗库卡耻，东南延伸与横断山脉的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，它是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。 大唐古拉山口海拔5231米，是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点。

我在西藏6年了，每年来四个月，今年四月初来的；你不要把西藏想的太神秘，除了缺氧，气候条件不好外，别的和内地差不多，
1，来拉萨的火车票不是很好买，你可以提前十天预购
2；5月份来的时候中午很热，晚上穿个毛衣穿个外套就OK了，太厚的就不用带了 ，我第一次来拉萨下车就感冒了，药都没吃，第2天去的八一，休息2天就什么事都没了，
3；你只要把旅费带够了就行，拉萨什么都有，稍比内地贵一点
4；没有手机出来是绝对不可以的，更何况是你一个人，
5；至于高原反映拉萨不是很严重，拉萨3000多米，可能有症状，我建议第2天先来林芝地区八一镇，等你3，2天适应了再做别的打算，林芝是西藏的重要的旅游地，因为海拔地，气候好，风景更是不一般，西藏的小江南就是这里；第一次来的游客都是先来这里，你要直接从拉萨到纳木错，想都不要想，高原反映肯定不行 ，别说你身体不好，就是身体健康也受不了，
6；住宿很方便到处都是 ，在车站打车到市内住宿
7；去云南你就在八一坐长途车，有到大理的。丽江的不知道有没有
我现在八一，你来了有什么困难打电话给我

1.南京不是列车的始发站，应该不能异地购票，所以你应该买上海到拉萨的票，应该是提前10天。

2.高原气温的变化就看有没有太阳，所以你带上夹克这样的衣服就行，如果要去珠峰，那毛衣羽绒服都得带着，用完后可以通过邮局寄回家。

3.袜子、毛巾——千万要保持身体干燥。

4.必须要有手机，否则你参加一日游或者租车，人家怎么联系你呢？如果不出参加一日游或租车，你的时间够坐长途汽车吗？

5.高原反应这种事因人而异，和身体好不好没有什么关系，但如果感冒，就不要去，一定要感冒彻底好了再去。鼻炎是没关系的。

6.五月还没问题，找地方住很简单。你出拉萨站后，会有出租车在等客人，因为火车站一带没什么人，所有的出租车都是等着把客人往市区拉。但是要凑够4个人，每人大概二三十块。市区任何一个地方价格都是一样的。你让他拉你到北京东路旅馆集中的地方，或者就到一个旅馆的门口就行。

7.不知去纳木错有没车，我是参加的一日游，但是时间很短，下次我打算包一辆出租车去。

8.到云南就是走川藏线，坐长途汽车。但是很花时间。

楼主，我去过西藏。在西藏待了7天，走遍了大半个西藏。
我以我的实际经验来回答你的问题。

一，五月的车票不会很难买，但也需要提前购买。至于是几天，看你当地的情况。

二，西藏一日之间温差特别大，夏天晚上也要盖棉被。5月南方都还没有完全热起来呢，西藏还很冷，多带点厚衣服，还有要带长袖衣，短袖就没必要带了。外套，羽绒都要带一件。

三，和去其他地方比较，去西藏还要带防晒霜，墨镜，还有一定要带氧气备用，西藏当地的酒店就有买，30一罐。背一罐在背包里以备不时只需。西藏很干燥而且风大，不容易出汗，多喝水。

四，必须要带手机，在西藏的时候，我的手机即使在部分无人区也有信号，感觉西藏的信号覆盖还信。带着也有安全感，求救啥的。

五，在西藏感冒可能会引起肺水肿，会有生命危险的。关于高原反应也没有那么神，我们一行个个年龄段都有，只要主义好休息和吃抗高反的药，没事的。鼻炎没关系。

六。拉萨的晚上九点天还没有完全黑呢，很多内地游客这时候都在酒店吃饭，或者在市区逛街。另外火车站里拉萨市区很近，你出了火车站就直接能看到布达拉宫。找住宿不难，宾馆多着。拉萨市区的的士起步价是10元，不打表，因为拉萨市小，随便你去哪里只要在拉萨市转，都是10元。火车站到拉萨市的话，建议你做打的。找几个一起下火车的人一起。

七。拉萨到纳木错的话，路程很远，4小时到。找车你可以找你住宿的服务员告诉你，相信她会告诉你更详细的。

八。可以坐长途汽车。不过在西藏转一圈后应该没有什么精力了

不知道楼上的几个去过没，我是6月去西藏，这一段竟研究西藏了，去西藏之前的一个月千万不要刻意锻炼，至于原因，上网可以查到，去纳木错，在拉萨找几个同伴包车去，一定要住一夜，纳木错的夜景没的说了，拉萨住宿很多，从10多元钱到几百都有