极度自卑的我该怎么办呢????????????

我觉得与你的家庭环境因素有一定的关系.你的家庭怎么这样呢.我觉得太不可思议了.哪有这样的爸妈啊.对孩子这样?难以想像.如果我想在你所处的这种环境之中成长的话.可能有两个结果.要么像你这样自卑.要么就是在爹妈的"势力"下顽强地抵抗.自然生成一种防御能力吧!
不过既然你已经成为了前者.那么.从现在开始改吧!对你来说这会很难.但你如果你要改的态度坚决的话.就能有救.如楼上一些大虾所说的去做.

1.你25了,是成年人了,该自己管自己了
2.你在一个公司里工作,有钱了，可以自己支配了
3.告诉你父母,你已经独立了,应该搬出去了
4.用你的工资,租个房子(或者床),不要依赖父母了
5.上述说的模拟能做到吗?如果你能,你就会找到自信
6.为了找回自信,你必须这样做.
7.试一下,你会很开心.

我比你更惨，我的妈妈也是从小逼着我读书，把我当男孩子看，样子长得也有点想男孩，我跟她说我自卑，她一点都不理解我，她看钱看的很重，一点小事就乱发脾气，事实上看见喜欢的东西真的很想买，看见同学有的东西也很想要，只是怕我妈，精神负担很重，真的很压抑，所以我从小都不怎么乱花钱，是不敢。
而我爸爸，没什么文化，从来都不会给我零花钱，什么也不懂，农民思想，野蛮，粗暴，从来都不会关心小孩。在我小时候，还是我妈告诉我的，才两岁多，骑着一个小三轮车，不小心摔倒了，哭了起来，我爸爸不但没扶我，还骂我没出息。我妈看了，就骂我爸：神经病，傻子，才那么小，还不赶快扶起来。还有一次，我上小学，跟我爸打羽毛球，说我没跑，就拿棍子打我。还有一次去游水，说我的头没湿，就把我整个头按进水里，我喝了很多水……
我爸和我妈也是总吵架，我妈总是骂我爸蠢，总给我压力，我好像从来都没轻松过，即使我考了100分，别的爸爸，都会带着小孩出去玩，奖励什么的，他从来没过，也从来没跟我讲过什么道理，因为他蠢，没文化，好像我是别人的小孩。所以我从小就跟着妈妈出出进进，有什么事也跟她说，即使总跟她吵架，即使她也帮不了什么，反正就是习惯了。呵呵~~
自卑的我，工作了以后才开始有了自信。但是还是没太行，也许要等到真正独立的时候，也会更加有自信。

年幼的记忆或许会影响你的生活,但绝不是极度自卑的来源.自卑多来自不自信,贫穷,地位低微,不被别人认可.若要不自卑,何不从些小事做起,树立自信...自然量变引起质变,让你不再自卑.何况你才二十五,何必如此忧郁?老天给你关上扇门时,会给你留扇窗

可能和你的生活环境有关或是家庭生活有关系，你一定是从小都是按照父母方法生活的人， 如果可以的话自己出去住 独立一下 可能对你有帮助